Ve středu jsem na tréninku dětem slíbil, že jim udělám jednoduchý trénink na vánoční svátky tak, aby i po svátcích byly v dobré kondici. Nápad se líbil i dospělákům a trochu jsme jej ještě upravili.
Takže Vám nabízím 5 týdenní výzvu, která Vám zabere z počátku cca 5 minut, ke konci již 10 minut tréninku denně (5x v týdnu, abych byl přesný).
Pro ty z Vás, kdo vydržíte až do konce, mám nachystaná klubová trika a mikinu. 🙂
Začínáme v pondělí 21.12., ale přidat se můžete až do 25.12.
Pokud se chcete přidat, napište do komentářů nebo pošlete zprávu.
Zapojit se můžete i Vy, kteří již pravidelně netrénujete nebo i sourozenci či rodiče. Prosím, nasdílejte událost svým bývalým spolubojovníkům a zítra pojďme do toho.
🙂